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과일이나 채소도 많이 먹으면 살쪄요.

기타치료/해독 비만치료 여의도 한의원 2012. 4. 11. 06:00

과일이나 채소도 많이 먹으면 살쪄요. 다이어트에 관심이 더욱 늘어나는 계절이 왔습니다.다이어트도 수요와 욕구가 증가함에 따라 다양한 방법들이 개발되고 있는데요일부에서는 원푸드 다이어트 중에 과일을 이용한 다디어트가 효과가 있다며 인기를 모았습니다.하지만 과일만 먹는다고 다이어트에 도움이 될까요? 결론적으로 말하면 과일도 많이 먹으면 살이 찝니다.과일을 많이 먹게 되면 다른 음식물을 섭취했을때와 똑같이 몸에서 사용하고 남은 칼로리가 지방으로 저장됩니다.또한 과일만 먹게 되면 식이섬유와 탄수화물은 어느 정도 섭취하게 되지만 단백질 섭취량이 현저히 떨어져 영양소의 불균형을 초래하게 됩니다.이러한 상황이 지속되면 합병증을 유발할 수 있고 다이어트 전보다 건강상태가 악화될 수 있습니다. 그렇다면 채소만 먹는다면 ..

여드름, 체질에 따라 치료받으세요

피부 치료/여드름 여의도 한의원 2012. 4. 9. 06:00

여드름, 체질에 따라 관리해보세요 한의학에서 사람의 체질은 태양인, 태음인, 소양인, 소음인으로 나뉘죠. 이러한 체질에 따라 피부타입도 제각각이란 걸 아시나요? 여드름 역시 그 원인과 치료법이 체질별로 다르다고 합니다. 먼저 태양인의 경우, 태양인은 그 수 가 매우 적어 구별하기 힘들지만 폐가 크고 간이 약한 체질로 알려져 있습니다. 이 간열로 인해 여드름이 생기기 쉬우므로 육식을 자제하고 채소와 생선을 먹어야 합니다. 태음인의 경우는 간기능은 강한데 폐가 약한 체질입니다. 따라서 간의 흡수하는 기능을 폐의 발산하는 기운이 따라가지 못해 기운이 뭉치게 되는 경우가 많습니다. 그래서 여드름이 피부 깊숙이 화농되는 결절형으로 생겨나기 쉽습니다. 이는 땀을 내어 몸 속의 열독을 빼내야 하는데 기름진 음식은 피..

[여성치료/여의도한의원] 생리통을 완화시키는 방법 [여의도추천한의원]

여성 치료/생리이상 여의도 한의원 2012. 4. 6. 06:00

[여성치료/여의도한의원] 하복냉증과 복부냉증의 치료 [여의도추천한의원] [여성치료/여의도한의원] 생리주기와 생리통에 따른 자궁의 건강상태 [여의도추천한의원] [여성치료/여의도한의원] 습관성 유산, 불임의 치료 [여의도추천한의원] [여성치료/여의도한의원] 생리통을 완화시키는 방법 [여의도추천한의원] 생리통은 생리가 시작되기 전이나 생리 중 혹은 생리 후에 하복부가 아프면서 발열, 전신통, 복통, 구토, 설사, 부종 등이 나타나는 현상입니다. 최근 생리통을 호소하는 여성이 늘고있는 추세입니다. 일상생활이 안 될 정도로 심한 경우에는 내원하여 검진과 근본적인 원인을 치료하는것이 좋습니다. [여성치료/여의도한의원] 생리통을 완화시키는 방법 [여의도추천한의원] 간단하게 생리통을 완화시킬 수 있는 방법을 몇가지 알..

[여의도교통사고한의원] 한의원에서 교통사고 후유증 치료하세요. [여의도한의원]

교통사고 치료/교통사고후유증 여의도 한의원 2012. 4. 5. 06:00

[여의도교통사고한의원] 교통사고, 사고 처리와 후유증 처리 [여의도한의원] [여의도/여의도역교통사고] 교통사고 후유증 증상과 그에 관한 치료법 [여의도한의원] [여의도교통사고/여의도한의원] 한방으로 교통사고후유장애 치료하세요 [여의도추천한의원] [여의도교통사고한의원] 한의원에서 교통사고 후유증 치료하세요. [여의도한의원] 언제 어떻게 일어날지 모르는 교통사고에 대비해서 좋은 지식 하나 알아두는건 어떨까요. 한의원에서 교통사고 후유증을 보험처리로 치료할 수 있다는 사실, 알고계세요? 한방 요양기관에서도 한약을 비롯한 물리치료(침/약침/뜸/부항/추나요법)를 자동차보험 혜택을 통해 자기부담금 없이 보험처리가 가능하며 치료비용도 일반적인 자동차보험 진료수가에 관한 기준에 근거하게 됩니다. 교통사고라고 하면 입원..

[에스테틱/여의도한의원] 한방치료로 여드름 관리하자! [여의도추천한의원]

피부 치료/여드름 여의도 한의원 2012. 4. 4. 06:00

[에스테틱/여의도한의원] 한의원에서 추천하는 모공관리 [여의도추천한의원] [에스테틱/여의도한의원] 당신의 피부는 민감성입니까? [여의도추천한의원] [에스테틱/여의도한의원] 여의도한의원의 한방피부재생요법 [여의도추천한의원] [에스테틱/여의도한의원] 한방치료로 여드름 관리하자! [여의도추천한의원] 여드름, 치료하기 전에 생기는 원인부터 바로잡자! 여드름은 얼굴이나 목, 등, 가슴 등 피지선이 발달된 부위에서 주로 발생하는 만성염증성 질환으로 털을 만드는 모낭에 붙어있는 피지선에 염증이 발생하면서 나타나는 질환입니다. 예전에는 사춘기의 특징으로 알고있던 여드름이 현재는 성인들에게서도 많이 발견되고 있으며 그 원인은 오염된 환경에 노출이 잦고 서구화된 식습관과 생활패턴 때문으로 볼 수 있습니다. [에스테틱/여의..

아기 아토피와 일반 피부염 구별해 보세요

피부 치료/아토피 여의도 한의원 2012. 4. 3. 06:00

아기 아토피와 일반 피부염 구별해 보세요 요즘 아기들에게 아토피 피부염 발병율이 늘어감에 따라 피부가 붉어져 오기만 하면 아토피 공포에 시달리는 부모들이 늘고 있습니다. 아토피 피부염은 치료가 어렵고 오래 걸리며 아기가 무척 괴로워하기 때문에 그럴 수 밖에 없겠는데요 하지만 아기 피부에 나타나는 발진이 전부 다 아토피 피부염 때문만은 아닙니다. 아토피 피부염은 생후 3개월쯤부터 얼굴에서 시작해 몸, 팔다리로 붉은 병변이 내려오며 매우 가렵고 피부가 건조한 것이 특징입니다. 아토피 피부염 외에도 아기에게 발병할 수 있는 피부염은 여러가지가 있는 데 그 종류는 다음과 같습니다. 1. 땀띠 아기들은 땀을 많이 흘리기 때문에 땀띠가 흔하게 날 수 있는데 주로 땀이 많이 나는 부위, 살이 접히는 부위에 발병합니다..

[여의도한의원] 아토피, 건선피부의 과색소 침착, 이렇게 치료받으세요. [여의도피부관리]

피부 치료/아토피 여의도 한의원 2012. 3. 30. 06:00

[여의도한의원] 아토피, 건선피부의 과색소 침착, 이렇게 치료받으세요. [여의도피부관리] 아토피나 건선 등 피부질환환자들이 가장 힘들어 하는 것은 무엇일까. 물론 시도때도 없는 통증과 가려움이 우선으로 꼽히겠지만, 그로 인한 상처 자국으로 느끼게 되는 심적 고통과 스트레스 또한 매우 클 것입니다. 따뜻한 봄과 여름으로 갈수록 노출이 늘어납니다. 피부에 남아있는 아토피, 건선의 흔적, 치료방법에 대해서 알아봅니다. 실제로 아토피, 건선 환자들에게 조사해 본 결과 일상생활에서 가장 불편한 것은 가려움과 염증이 아니라 남들 앞에 나서기가 두렵고 외출하기가 꺼려지는 것으로 나타났다고 합니다. 다음으로 불편한 것은 먹고 싶은 음식을 마음대로 먹을 수 없는 것, 숙면을 취하기 힘든 것, 마음에 드는 의상이나 스타일..

아토피 치료의 기본, 음식관리

피부 치료/아토피 여의도 한의원 2012. 3. 29. 06:00

아토피 치료의 기본, 음식관리 현대인의 병, 아토피는 가려움과 염증, 각질과 트러블을 동반하는 피부 질환입니다. 이 뿐만 아니라 아토피는 감기, 천식, 비염, 과민성 장 증후군, 외부 온도 변화에 민감한 반응과 같은 증상으로 이어져 생활을 불편하게 합니다. 아토피는 난치성 질환입니다. 여러 연구를 거듭하고 있지만 아직까지도 아토피의 원인과 근본적인 치료법에 대한 명확한 해결책을 없다고 봐야 합니다. 한의학에서는 아토피 피부염의 원인을 인체 체온 조절의 핵심인 신진대사 조절에서 찾고 있습니다. 대사를 조절하는 세포의 기능 이상이 과도한 열과 독소를 발생시키고, 이로 인해 유발되는 인체의 불균형이 아토피를 유발시키는 주된 원인이라고 보는 것입니다. 아토피 피부염은 열과 관련된 증상이 많이 나타나고 있기 때문..

지루성 피부염, 관리가 중요해요

피부 치료/지루성피부염 여의도 한의원 2012. 3. 28. 06:00

지루성 피부염, 관리가 중요해요 지루성 피부염에 걸리면 피부에 붉은 빛깔의 반점과 노란 비늘모양의 각질이 나타나고 가렵습니다. 호전되었다가 다시 악화되기도 하며 전신에 생기거나 한 부위에 집중적으로 나타기도 합니다. 이러한 지루성 피부염을 아토피 피부염과 혼동하는 사람이 많은데. 증상이 비슷하고, 두 질환 모두 면역력이 약한 알레르기체질인 사람에게 흔히 나타나기 때문입니다. 지루성 피부염은 만성 염증성 피부질환으로, 과도한 피지 분비가 원인입니다. 피지샘의 활동이 과해지면서 피지가 지나치게 분비되어 발생하는 것인데요 이 때문에 두피와 얼굴, 겨드랑이, 앞가슴처럼 피지선이 발달해 기름기가 많은 부분에 잘 생깁니다. 보통 유아나, 성인 중에는 남성에게 더 흔하며 생후 3개월 이내, 40~70세 사이에 지성피..

지나친 다이어트, 피부 건강 해쳐요

기타치료/해독 비만치료 여의도 한의원 2012. 3. 27. 06:00

지나친 다이어트, 피부 건강 해쳐요 다이어트는 여성들에게 있어 일상이라고 해도 과언이 아닌데요 올바른 다이어트를 하지 않을 경우, 요요현상은 물론 피부노화가 올 수 있다는 걸 알고 계신가요? 가장 쉽고 빠르게 하는 다이어트가 바로 단식인데요 단식으로 인한 부작용이 익히 알려져 있는데도 급하고 절박해서 이 방법을 선택하는 경우가 많습니다. 굶어서 살을 빼면 우리 몸의 지방 뿐 아니라 근육까지 감소됩니다. 또 각종 영양소의 섭취가 줄어들기 때문에 탈모, 빈혈, 피부노화, 탈진 등의 부작용이 나타날 수 있습니다. 요요현상이 오고 근육량이 줄어들면서 기초대사량도 함께 줄어들어 살이 쉽게 찌는 체질로 변하게 됩니다. 따라서 다이어트를 할 때는 식이요법과 운동을 병행하는 것이 가장 현명하고 올바른 방법입니다. 식사..

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