[여의도한의원] 겨울철 여드름 관리법 [여의도피부관리]

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겨울이 되면 피부트러블 때문에 고민이 많아집니다.
건선과 아토피, 넓어진 모공까지 걱정이 태산인데
사춘기때도 나지 않던 여드름까지 나 한숨을 짓게 하는 경우가 있습니다.

겨울철의 낮은 습도와 찬바람은 피부를 건조하게 만들고 각질을 많이 발생시킵니다.
이러한 각질은 피부를 보호해주는 역할을 하지만 얼굴에 각질이 과도해지면 
분비된 피지와 엉겨 모공을 막게 됩니다. 
이 때 세균들이 모공 속에서 노폐물과 함께 곪으면서 여드름이 생기게 됩니다.

여드름은 단순한 피부트러블이 아닙니다.
여드름은 자연현상으로 볼 때 화산현상과 같습니다.
피부의 혈액순환이 저하되고 몸 속에 열독, 어혈, 담음 등이 쌓이게 되어
여드름이 피부를 통해서 뿜어져 나오게 됩니다.
해독요법을 통하여 열을 내려주고(淸熱), 막힌 기운을 뚫어주며(通氣),
담음과 어혈을 풀어 주어야 여드름이 해소 될 수 있습니다.
한의학에서는 여드름이 발생하는 근본 문제를 내부의 문제로 보고
내장기관 검사를 통해 심신을 안정화시키는 것을 우선으로 합니다.
한방 여드름치료는 환자의 여드름상태와 체질에 따라 탕약과 간 해독 등을 이용하여 여드름을 치료합니다.
간 해독은 간의 해독기능을 활성화 시킴으로써 피부의 독소를 해독시켜줍니다.

또한 생활 속 관리도 필요합니다.
과도한 스트레스나 공해, 불규칙한 식습관, 오장 육부의 각종질환,
과도한 음주와 흡연을 피하며
적당한 운동과 숙면을 취해야 합니다.

무리하게 힘을 가해 짜면 흉터가 생길 수 있습니다.
또한 여드름흉터를 감추기 위해 10대 때부터 커버화장을 하면 
화장품 성분이 모공을 막아 여드름을 악화시킬 수도 있습니다.

마른 오징어와 유자 등 피부에 좋은 음식을 섭취합니다.
마른오징어의 표면에 있는 하얀 가루인 타우린은 피를 맑게 해주고 염증을 예방하는 효과가 있습니다.
유자에는 피부 세포를 튼튼하게 하는 비타민C가 풍부합니다.

여드름부위를 항상 청결하게 유지하며
타올로 얼굴을 밀거나 잦은 각질제거 등 피부를 자극시키는 행동은 삼가야 합니다.