[피부관리/세안법] 깨끗한 피부를 위한 최적의 세안법 [여의도한의원]

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최적의 세안법, 이렇게 하세요

세안 전 맨손으로 피부를 충분히 마사지합니다. 그리고 얼굴이 약간 화끈거리는 기분이 들거나 준비운동을 한 것처럼 얼굴 근육이 펴지는 느낌이 들 때 세안을 하세요. 이것은 세안 전 맨손 마사지를 통해서 피부가 밤새 모아두었던 불필요한 유분을 밖으로 배출시키고 피부를 잠에서 깨우는 아침운동 같은 것입니다. 

다음에는 물로만 얼굴을 충분히 씻습니다. 세탁에도 애벌세탁이라는 것이 있습니다. 세제를 사용하기 전에 물로 수용성 먼지나 때를 씻어내는 것이죠. 세안도 그렇게 합니다. 물로 충분히 한번 씻고 그다음에 비누를 손바닥에 묻혀서 충분히 거품을 냅니다. 거품을 얼굴에 골고루 묻히고 잘 비벼줍니다. 이때 너무 세게 비비지 말고 부드럽게 크림마사지 하듯이 문지르세요.

그리고 보통의 피부라면 보통 온도의 물로 씻어내고 여드름이나 민감성 피부라면 약간 따듯한 물로 씻어내세요. 비눗기가 느껴지지 않을때까지 얼굴을 씻어내고 물로 골고루 마사지하듯이 두드려주세요. 그리고 찬물로 다시한번 잘 헹궈줍니다. 찬물로 헹굴때에도 마찬가지로 물로 마사지하듯이 찰박찰박 두드려줍니다.

마지막으로 수건으로 얼굴을 닦을때는 물기를 비벼서 닦아내지 마시고 수건에 흡수시키듯 부드럽게 얼굴에 갖다 대어 물기를 제거하는것이 좋습니다.

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오전에 잠에서 일어나면 지난밤 피부에 쌓인 노폐물들과 유분기때문에 얼굴이 답답하고 기름져 보이는 상황, 여자분들 많이 보셨죠?? 이때 이런 유분기와 피부의 노폐물을 제거하려 오전부터 폼클렌징과 비누로 박박 세안하는것은 좋지 않습니다.
샴푸도 그렇듯이 이런 모공속 노폐물이나 피부 겉면에 유분을 제거하는것은 폼클렌징과 비누의 거품입니다. 충분한 거품을 내어 얼굴을 부드럽게 맛사지하듯 문지른 후 미지근한 물로 충분히 세안을 해 주어야 합니다.

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그렇게 세안 후 얼굴이 당기는것을 막기 위해서 스킨과 로션, 크림등을 듬뿍 바르게 되는데 이는 지속적으로 피부의 노화를 불러 일으키는 악순환이 됩니다. 화장품은 의약품이 아니기때문에 피부 트러블이 있거나 유분이 많은 피부타입에는 그에 맞는 다른 방법이 필요한데 이런 피부트러블이나 지성피부의 경우도 몸속 장기 어딘가에 이상이 있는것으로 의심해봐야 합니다.

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비위장에 열이 많거나 하는 등의 이유로 피부에 뾰루지가 올라오게 되고 깨끗하지 않은 상황에서 이런 뾰루지를 손댔다가 피부가 더 악화되기도 하고 또는 유분조절이 제대로 되지 않아 과다유분, 과다피지로 인해 트러블이 생기는 경우도 있을 수 있습니다. 보통 피부와 몸속 장기를 연관지어 생각하지는 않지만 화장품으로 조절이 안되거나 같은 증상이 오래동안 지속이 되게 된다면 이는 본인의 체질로 보고 한방으로 체질 개선을 하거나 다른 처방을 받아보는것이 좋다 하겠습니다.