성인 여드름, 도대체 왜 나는걸까

피부 치료/여드름
2012. 3. 8. 06:00

성인여드름, 도대체 왜 나는걸까

통과의례처럼 여드름은 사춘기에 주로 나기 시작합니다.
사춘기의 가벼운 여드름은 일시적인 현상으로 간주되기도 하지만
증세가 심한 경우 영구적으로 여드름 흉터를 남길 수 있으므로 적절한 조기 치료가 매우 중요합니다.

그렇다면 20대 이후 30~40대의 성인에게 도대체 왜 여드름이 나타나는 것일까요?

여드름은 과도한 피지 생성, 모공의 폐쇄로 발생합니다.
그러나 성인 여성에게 나타나는 여드름은 성격이 좀 다릅니다.
화장, 생리와 임신 등에 의해 피지 배출이 잘 되지 않거나
스트레스, 수면 부족 등으로 부신피질호르몬이 증가하면서
피지선을 자극하여 여드름이 발생하게 되는 것입니다.
피로, 햇빛, 계절적인 원인, 여드름 쥐어짜기, 산업용 기름과 화학물질,
음식물-요오드, 약품, 생리주기, 임신, 황체호르몬이 함유된 먹는 피임약 등도
여드름이 발생하는 환경을 만들어 줍니다.

때문에 20대 이상 여성들의 여드름 발생은 사전에 예방해 주는 것이 가장 좋습니다.
평소에 충분한 수면을 취하고 술을 피하며,
세안은 하루에 2~3회 정도 피지가 잘 빠지도록 미지근한 물로 가볍게 합니다.
피지 배출이 잘되도록 일주일에 한번 정도 각질제거를 해 줍니다.

화장을 할 때에는 파우더나 모공을 막는 유분화장을 피하여 피지 배출이 잘되도록 해줘야 합니다.
가급적 기초제품 정도만 사용토록하고 여드름전용화장품을 사용하는 것이 좋습니다.
색소 침착을 피하기 위해 반드시 자외선차단제를 사용합니다.
충분한 양의 물을 마십니다.
기름진 음식 보다는 자극이 덜하고 무기질과 비타민이 풍부한 음식을 섭취합니다.