눈이 시릴때 이젠 걱정말고

눈이 시릴때 이젠 걱정말고

요즘 스마프톤 사용자가 급증하게 되고 미세먼지 등 환경의 악화로 인해 눈이 시릴때 나타나는 안구건조증을 호소하는 환자가 많습니다. 현대인들의 안구 건강을 해치기 쉬운 환경이 계속해서 조성됨에 따라 이 같은 문제를 경험하는 사람이 점차 늘어나고 있는 것이죠. 

또 나이가 들어감에 따라 우리 눈은 눈물 분비량이 줄어들게 되는데요. 작은 자극에도 불구하고 쉽게 눈물이 증발하거나 이물감, 불편감, 시린 느낌 등 여러 가지 증상이 나타나게 됩니다.

이렇게 눈이 시릴때 호소하게 되는 안구건조증 증상이라면 지금 여러분은 어떤 대처 하고 있으신가요? 즉각적인 증상 해결에만 신경 쓰고 있진 않으신가요? 이를 테면 인공눈물 같이 순간의 눈눈 시릴때 증상을 해결하는 것처럼 말이죠. 

하지만 우리가 계속해서 이런 대처를 함에도 불구하고 왜 늘 눈이 시릴때 증상을 호소하게 되는 걸까요? 바로 안구건조증에 대한 원인을 해결해주지 못했기 때문이에요. 즉각적으로 증상을 해결함에 따라 안도할 것이 아니라 왜 안구건조증이 나타나는 것인지 알 필요가 있어요. 무엇이든 간에 원인을 찾고 해결해야만 풀리는 것과 같은 맥락이죠. 

이런 안구건조증은 우리가 눈이 시릴때 외에도 실눈꼽이 자주 끼거나 뻑뻑함, 피로감 같은 것을 느낄 때에도 증상을 확인할 수 있어요. 원인은 바로 기능적인 문제인데요. 눈물 순환 장애가 생기는 눈의 기능적인 부분에서 문제가 있기 때문이에요. 이런 눈물 순환 장애가 계속되면 결국 불안정안 눈물막이 형성하게 되는데, 그로 인해 안구가 큰 자극을 받게 돼요.

따라서 이런 원인부터 해결해야만 매번 해결되지 않았던 눈이 시릴때 증상을 멈출 수 있는 것이죠. 한의학에서는 안구건조증에 대해 침, 약침, 한약 처방 등을 진행하고 있는데요. 본원에서는 안구 주변에 있는 혈관 내 혈액의 순환을 개선시키면서 눈에서 필요로 하는 영양분을 공급해주고 있는데요. 침, 약침, 뜸 등 여러 가지 한방요법의 처방을 내리고 있습니다. 

이런 처방도 중요하지만, 평소 안구건조증이 찾아오지 않도록 예방해주는 게 무엇보다 중요하다 할 수 있어요! 우리가 수면을 취하기 전까지 활동하고 있는 눈은 그만큼 피로를 많이 받기도 해요. 따라서 눈이 가급적 피로를 받지 않도록 휴식을 갖는 게 좋은데요. 

몸이 피로할 때 휴식을 취하는 것과 같은 의미죠. 이에 대한 방법으로는 가끔 먼 곳을 바라보거나 눈을 감으면서 편안함을 느끼는 게 좋습니다.

또 눈은 주변 환경에 따라 큰 영향을 받기도 해요. 늘 컴퓨터 모니터를 바라보는 분들이라면 눈높이에 아래에 모니터가 위치할 수 있도록 조정해 주는 게 좋은데요. 실내가 건조하지 않도록 습도를 조절해주는 것도 안구건조증을 예방하는 좋은 방법이에요. 

많은 사람들이 겪고 있는 증상이기에 대수롭지 않게 여길 수 있는 안구건조증은 단순하게 증상이 해결될 수 없어요~ 따라서 적절한 처방을 통해 꾸준히 진료 받는 게 근본적인 해결에 도움이 될 수 있어요! 만약 지금 여러분도 안구건조증에 시달리고 있으시다면 여의도한의원에서 고민 해결해 보시길 바랍니다.