여성갱년기증상[여의도한의원]

여성갱년기증상[여의도한의원]

 

 

 

 

 

 

 

 

항상 친절하고 때로는 친구 같은 엄마가 갑자기 어느 날부터 화를 내거나

불안한 모습을 자주 보일 때, 엄마는 왜 달라진걸까요?

이는 여성갱년기의 증상 중 하나로 여성이라면 누구에게나 찾아오지만

자신의 신체적, 심리적으로 변화하는 모습으로 인한 상실감이 감정을 수시로

변하게 되는 것입니다.

 

누군가의 어머니, 아내가 현명하게 여성갱년기를 잘 견뎌 낼 수 있게 도움을

줄 수 있는 방법에는 어떤 것들이 있을까요?

오늘 여의도한의원에서는 여성갱년기증상에 대해 알려드리겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

폐경이 시작되는 시기에 갱년기 증상이 나타나는데, 월경주기가 짧아지고

안면홍조가 나타나기 시작합니다.

대표적인 증상인 안면홍조는 여성의 75%정도가 겪게 되는데, 이 증상은 대부분

1-2년 정도 지속이 되지만 3/1은 5년 이상 지속되기도 합니다.

 

이러한 급성기 증상이 나타난 이후에 만성 등의 증상들이 차례대로 나타나면서

노년기로 진입하게 됩니다.

지금부터 여의도한의원에서 갱년기증상에 대해 좀 더 자세하게 알아보도록

하겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

여의도한의원의 갱년기 증상 첫번째. 안면홍조

 

안면홍조는 여성호르몬의 부족으로 인해 나타나는 전형적인 여성갱년기 초기증상입니다.

미세한 심신의 변화에도 자율신경의 변화가 일어나서 혈관수축과 이완으로 인해

안면홍조가 나타나는 것입니다.

마음을 편안하게 하고 가능한 스트레스를 덜 받는 게 좋습니다.

배꼽아래로는 따뜻하게 해주며, 스트레칭 등으로 기혈 순환이 원활하게 되도록

해주는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

여의도한의원의 갱년기 증상 두번째. 하복부 냉증

 

하복부 냉증은 양기를 돋구워 주는 약물치료를 위주로 하며, 배꼽인 신궐혈과

하복부를 위주로 뜸 치료를 많이 해야 합니다.

 

 

 

여의도한의원의 갱년기 증상 세번째. 골다공증

 

골다공증은 뼈에서 골질이 빠져나가는 것을 말합니다.

폐경으로 인한 여성호르몬의 감퇴가 가장 직접적인 원인입니다.

 

 

 

여의도역 근처 여의도한의원의 갱년기 치료법은 대체로 약물치료, 침과 뜸 치료,

심리치료, 운동 및 생활습관 개선 등으로 구성됩니다.

이를 통하여 내분비와 심신기능을 정상화시키는 전신조정과 개별 증상에 따른

증상개선과 심신의 건강을 개선시키는 효과를 얻을 수 있습니다.

 

갱년기에 도움이 되는 식이요법으로는 카페인을 줄이고, 콩이나 두부와 같은

식물성 에스트로겐 함유 음식, 식이성 섬유질, 굴, 브로콜리 등과 같은 칼슘이

풍부한 음식, 토마토와 녹차 등과 같은 항산화항노화 물질 함유 식품 등

즐기는 것을 권해드립니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

지금까지 여의도한의원에서 여성갱년기증상과 치료법에 대해 알아 보았는데요.

여성이라면 누구에게나 찾아오는 여성갱년기, 찾아오는 시기나 방법, 증상은

모두 다르지만 미리 예방하고 증상을 완화할 수는 있습니다.

 

갱년기가 찾아오면 몸의 신체변화에만 우울해 하지말고, 제 2의 인생 시작점이라는

생각으로 극복해 나가시길 바랍니다.