안구건조증에 좋은 음식, 안구건조증 한의원

안구건조증에 좋은 음식, 안구건조증 한의원

 

요즘처럼 추워지는 날씨, 사무실에서 난방기 슬슬 사용하시죠? 실내에 난방기는 돌아가고 책상 앞에 앉아 모니터만 응시하시는 직장인분들은 언제나 눈이 뻑뻑 해지는 안구건조증에 노출이 되어 계시다고도 볼 수 있습니다. 게다가 직장인분들의 피로까지 생각한다면 겨울철 눈물의 분비에 이상증세가 나타나기는 쉬운 일입니다.

 

건조한 실내에서 피부를 위해 미스트와 같은 화장품의 사용도 많아지는데요. 피부뿐 아니라 함께 건조해지고 있는 눈, 매일같이 고생하는 눈, 이 눈을 위해서는 무엇을 하고 계신가요?

 

 

 

그래서 오늘 안구건조증한의원 여의도한의원에서는 안구건조증에 좋은 음식을 알려드리려고 해요. 비타민 A가 많이 들은 당근, 토마토 같은 음식이 눈에 좋다고들 하지요. 이 음식들도 안구건조증에 좋지만 오늘은 특별히 홍삼, 블루베리, 결명자를 추천해 드릴게요. 이것들이 왜 안구건조증에 좋은 음식인지를 자세히 소개해 드릴게요.

 

 

 

안구건조증에 좋은 음식1 ***** 홍삼

홍삼이 속에 많이 들어있는 칼륨은 특히 부드러운 우리의 눈 조직을 보호해 줌으로써 안구건조증의 예방과 계선에 좋은 역할을 합니다. 망막과 결막, 그리고 각막 건강을 유지시켜줌으로써 눈병을 억제할 수 있게 해주는 비타민 A도 풍부하지요. 그리고 홍삼은 피로, 혈액순환, 기억력 증가, 항암효과를 가지고 있고 고혈압이나 당뇨 등 성인 질환의 예방 및 치료 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.

 

 

 

안구건조증에 좋은 음식2 ***** 블루베리

안토시아닌은 눈의 피로로 인해 올 수 있는 증상들에 효과적인 작용을 합니다. 특히 육체적피로 정신적피로, 야간시력장애, 시력저하 등에 효과적인데요. 눈의 기능 개선, 순환기의 기능 개선 에도 좋은 효과를 볼 수 있습니다. 이탈리아에서는 안토니아신 성분을 의약품으로 사용할 정도입니다. 이 안토시아닌이 특히 많이 들은 것이 보라색 과일, 그 중에서도 불루베리인데요. 블루베리는 다른 과일의 5-7배의 안토시아닌 성분을 가지고 있습니다.

 

 

 

안구건조증에 좋은 음식3 ***** 결명자

결명자는 ‘결명’이라는 이름처럼 눈을 밝게 해주는 효과가 있습니다. 눈을 사용할 일이 많은 분들은 안구건조증에 좋은 음식 결명자차를 꾸준히 마셔주면 안구건조증의 예방과 증상의 완화에 도움을 줄 수 있습니다.

 

 

 

여의도한의원에서 오늘 안구건조증에 좋은 음식을 추천해 드렸습니다. 하지만 안구건조증에 좋은 음식은 어디까지나 예방과 개선에 도움을 주는 것이지 근본적인 치료의 역할을 해주는 것은 아니라는 점을 유의하세요.

 

만약 안구건조증 증세가 있으시다면 시력 저하, 통증으로 인한 불편함 등을 계속 겪게 되실 수 있기 때문에 안구건조증한의원을 방문해 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 여의도한의원에서는 안구건조증 개선을 위해 각자의 체질에 맞는 눈에 좋은 한약을 처방해 드리고 안구건조증 통증의 완화 및 호전을 위해 적절한 경혈해 약침을 놓는 방식 등의 치료법으로 안구건조증의 개선을 도와드리고 있습니다.