갱년기극복법 이렇게 하자

갱년기극복법 이렇게 하자

안녕하세요! 40대가 되면 이제는 한 살 한 살 먹는게 문제가 아니라 하루하루가 달라져서 너무 힘들어 하세요. 가만히 있어도 온 몸이 안쑤시는데가 없다고 하시고, 항상 20대에 머물거 같았다고 하시는 분들도 어느새 40대가 되고 언제 애들은 이렇게 다 컸는지 집에도 잘 안들어오고 허전함을 크게 느끼시네요. 요즘 같은 세상에 100세 시대인데 내 몸은 내가 지키고 건강해야 겠다는 생각을 가져야 하는데요. 

오시는 분들 보면 나이 먹고 아쉬운 소리 하는 것도 너무 싫고 40대는 불혹이라는데 아직 포기하기는 이른 나이라고 여의도한의원에서는 말씀드려요~^^ 돌집에서 드라마만 보는게 아니라 자꾸 움직여서 몸의 혈관들이 더 활동성 있게 해줘야 합니다. 모든 분들이 남 얘기 인줄 알았던 갱년기가 찾아오면 많이 힘들어 하시는데 찾아오는 세월은 막을 수 없어도 앞으로 남은 세월은 건강하게 살아야 하는 것이죠.

갱년기라는 것은 폐경기랑 같은 말이지만 여성의 생식기능이 멈추는 징후를 얘기해요. 월경이 멈춘다는 뜻이죠. 10대 때 처음 월경을 하고 불편하지만 그래도 여자라는 의미를 강하게 표현해준 징후였는데 한순간 사라지니 많은 분들이 힘들어 하고 있어요. 

성성숙기에서 노년기로 가는 단계라고 생각하면 되시고 난소기능이 쇠퇴하기 때문에 월경불순이 일어나 무배란 상태가 되어 폐경에 이르게 되기 때문인데요. 전신적으로 노화현상이 일어나죠. 증상은 참 다양합니다. 신경과민, 기억력 감퇴, 안면홍조, 두통, 불면, 관절통, 근육통 등 갑자기 우울해진다거나 온몸에 변화가 느껴지면서 다양하고 여러 가지 증상이 동반될 수 있어요. 

자신의 의도와 다르게 몸이 노화되는걸 직면하면서 더 심한 우울증이 찾아오시는 분들도 있는데요. 스스로 이겨내기에는 찾아오는 증상들이 당황스럽기도 하고 힘들기도 하기 때문에 정신적, 육체적으로 힘들 수 밖에 없는 것이죠. 

얼마 전 본 원에 방문하신 40대 중반 여성 B환자분은 아무런 문제가 없이 건강하게 지냈는데 어느 날, 배도 아프고 머리도 아프고 어지럽기도 하고 가만히 있는데 짜증이 나서 당연히 월경이 오기 전에 나타나는 증상인줄 알고 아직 젊구나 라고 생각하셨다고 하는데요. 

이런 감정들이 몰아치는걸 느끼면서 절대 폐경이 올거라는 예상조차 하지 못하셨는데 한달을 거르고 바쁜 일상속에 그냥 지나가다가 2달 때 되는 날도 거르는 것을 인지하고 갱년기의 증상이 하나씩 나타나는걸 그때 알았다고 하더라구요. 주위 사람들한테 물어보니 아무래도 갱년기가 맞는거 같다는 말에 그 날은 하루종일 아무거도 할 수 가 없었다고 해요. 

아직은 마주할 준비가 되어 있지 않았는데 받아들여야 한다는 현실 때문에 좌절을 안할 수가 없었고 누구에게 말하기도 창피했다고 하더라구요. 집안에 아들이 둘밖에 없어서 이해할 수 없을 것 같았고 그로 인해 더 외로움만 커졌다고 해요.

안타깝게도 갱년기가 찾아온 걸 인지했음에도 불구하고 말하기 힘든 상황에 놓인 분들이 많은데요! 이에 여의도한의원에서는 1:1로 개인 맞춤 한약을 조제해서 다가오는 세월을 막진 못하더라도 앞으로 다가올 세월을 대비하고 갱년기의 수 많은 증상들이 짧은 시간 안에 끝나길 도와드리고 있어요. 많은 사람들이 약국에 가서 갱년기에 도움되는 보조제를 사서 드시곤 하는데, 사람마다 체질과 증상이 다 다르기 때문에 대중적으로 판매하는 것으로 해결하긴 사실 힘든 부분이 있죠. 

또한 모든 약에는 맞는 사람이 있고 안맞는 사람이 있어 도움이 안되서 오시는 분들도 많은데요. A환자분은 꾸준히 갱년기에 좋은 약을 복용했는데 증상이 하나씩 늘어나고 본인 뿐만 아니라 가족들까지 힘들어 하는 모습을 보고 있으니 속상해서 본 원을 방문했다고 하더라구요. 이렇게 다양한 한방치료를 통해 기운을 되찾으셔서 갱년기를 극복하실 수 있도록 돕고 있는데요. 무엇보다 갱년기에서 중요한 것은 신체의 원활한 기혈 순환이에요. 

만약 불안, 우울, 수면장애, 안면홍조, 발한, 식은 땀 등과 같은 각종 갱년기 증상으로 고초를 겪고 있으시다면 더 이상 망설이지 마세요! 시간의 자연스러운 흐름에 따른 증상이기도 하지만, 일상 생활에서 충분히 극복하시면서 건강을 되찾으실 수 있어요.