얼굴이 화끈거려요 갱년기 증세?

얼굴이 화끈거려요 갱년기 증세?

본격적인 더위가 시작되면서 얼굴이 화끈거려요 와 같은 갱년기 증세를 겪고 있는 분들은 더욱 고생하고 있는데요. 얼마 전 본원에 내원한 50대 초반의 C씨는 여름이 시작되어 더욱 고통스럽다고 호소했어요. 2~3년 전부터 별 다른 이유 없이 몸에서 많은 열이 나고, 얼굴이 화끈거려요 와 같은 증상으로 인해 불편을 겪고 있다고 했는데요. 

나이가 들어 나타나는 당연한 증세로 생각하고 불편을 견뎠다고 하더라구요. 시간이 지날수록 일상생활에 불편을 주고, 사회생활에도 문제가 발생해 본원에 내원했다고 하는데요. 시도 때도 없이 얼굴이 붉어지고, 땀이 흘러 사람을 만나는 일이 무섭다며 고충을 털어놨어요. 

일을 다니고 있는 C씨는 이러한 증세로 인해 신경이 매우 날카로워지고, 업무에도 집중을 할 수 없다고 하더라구요. 40~50대 여성분들이라면 C씨의 증상에 공감하실텐데요. 갱년기 증세라고 당연하게 여기지 마시고, 본원에 내원하셔서 적절한 도움을 받아보세요!

나이가 들면 당연하고, 자연스럽게 나타나는 것이라고 생각하여 방치하는 분들이 대부분이에요. 물론 생명을 위협하는 질;환은 아니지만 다양한 증세로 불편을 주고, 삶의 질을 저하시키기 때문에 초기에 적절한 도움을 받아 바로 잡는 것이 좋아요. 여성의 몸에 노화가 시작되면 난소의 기능이 저하되게 되는데요. 

배란 및 여성호르몬의 생산이 이루어지지 않으면 이로 인해 다양한 신체적, 정신적 변화가 나타나요. 이를 갱년기라고 하는데 보통 1년 이상 생리를 하지 않으면 폐경이라고 보고, 이 시기에 평균 4~7년 정도 다양한 증상이 발생해요. 

예전에는 여성들이 겪는 변화라고 봤지만, 최근 남성들도 비슷한 시기에 다양한 변화를 겪어요. 남성들은 과음, 흡연, 피로, 스트레스, 비만 등으로 인해 남성 호르몬이 감소되는 일이 많아 이상 징후가 나타나요. 

갱년기 증세로는 얼굴이 화끈거려요 외에도 목, 머리, 가슴 부위의 피부가 갑작스럽게 붉어지는 경우, 식은땀, 두통, 요통, 열감, 가슴 두근거림, 식욕부진, 성욕 감퇴, 우울감 등이 나타나는데요. 이러한 이상 징후가 발생하면 하루 5~10회 이상 1~3분 정도 지속되며 반복적으로 나타나요. 

밤낮을 가리지 않고 이상 증상이 나타나기 때문에 이로 인해 잠을 제대로 이루지 못하거나, 중간 중간 계속 깨 피로감을 느끼는 분들도 있어요. 특히 성욕감퇴, 우울감 등은 정신적인 문제이기 때문에 안일하게 대처할 경우, 큰 문제로 이어져 극단적인 생각을 하게 될 수 있어 주의가 필요해요. 

그리고, 노화가 진행되면 자연스럽게 근력도 줄어들게 되는데요. 이로 인해 지구력이 저하되면서 운동을 꾸준히 하지 않으면 체지방이 쌓일 수 있어요. 날씨가 더워질수록 적절한 치/료와 생활습관 개선을 함께 진행해야 하는데요. 

호르몬의 균형이 깨져 나타나는 것이기 때문에 규칙적으로 잠을 자도록 노력하고, 고단백, 저지방, 저탄수화물 위주의 식단을 지키는 것이 중요해요. 평소 간단한 운동이라도 꾸준하게 하는 것이 중요하고, 균형 잡힌 식사를 통해 영양소를 채워주는 것이 좋아요. 

본원에서는 얼굴이 화끈거려요 와 같은 증상을 유발하는 갱년기 증세는 몸을 구성하고 신체 활동을 원활하게 하는 역할을 하는 진액이 부족하여 나타난다고 봐요. 나이가 들수록 말라가는 진액을 보충 해 주고 호르몬 및 자율 신경계의 균형을 정상화 시켜주어야 해요. 

개인의 체질과 허한 부분을 파악하여 그에 맞는 처방이 이루어지도록 하는 것이 중요해요. 많은 대화를 통해 다양한 도움을 드리고 있어요. 

침/구/요/법, 한약 등으로 몸에 부족한 기운을 보충 해 주고, 기혈 순환이 이루어져 스스로 자연스럽게 이상 징후를 회복할 수 있는 힘을 길러주어야 해요. 대부분 나이가 들면 당연하게 나타나는 것이라 생각하고 시간이 지나면 사라질 것으로 판단하는데요. 

물론, 시간이 지나면 자연스럽게 증상이 좋아지는 경우도 있지만, 회복까지 오래 걸리게 되고 2차 질환으로 이어지는 경우도 있기 때문에 초기에 바로 잡아야 해요. 얼굴이 화끈거려요 와 같은 불편을 겪고 있다면 방치하지 마시고 화생당한의원으로 내원하셔서 적절한 도움을 받아보세요!