영등포한의원 변비해결방법

영등포한의원 변비해결방법

 

변비란 무엇인가?

배변 시 무리한 힘이 필요한 경우나 대변이 과도 할 정도로 딱딱하게 굳은 경우, 항문직장의 폐쇄감이 있는 경우, 불완전 배변감이 있는 경우를 말하는데요. 보통 일주일에 2회 이상 변을 보는 경우를 변비로 보며, 하루에 한 번씩 변을 본다 해도 통증이 잇거나 변이 딱딱하면 변비 일 수 있습니다.

 

평소에 소화기능이 좋지 못하거나 장 기능이 약한 사람은 배에 가스가 차는 경우가 많은데요. 가스가 자주 차다 보면 만성 변비, 염증성 장 질환 등 소화기계통질환까지 이어질 수 있기 때문에 주의가 필요합니다.

 

변비의 진단기준은 무엇일까?

저희 영등포한의원에 방문하셔서 변비인지 몰랐다고 하시는 분들이 있는데요. 아래의 증상 중 2가지 이상이 6개월 또는 3개월 이상 지속될 때 변비로 판단할 수 있기 때문에 내원해주시는 것이 좋습니다.

 

1.     변을 볼 때 힘을 많이 주는 경우

2.     변을 볼 때 딱딱하게 나오는 경우

3.     변을 보려면 인위적인 방법을 이용해야 하는 경우

4.     항문이 막혀있는 느낌이 있는 경우

5.     변을 보고 나도 잔변감이 있는 경우

6.     일주일에 3번 미만으로 변을 보는 경우

 

대부분의 사람들은 변비로 고통을 호소하시면서 유산균 제품이나 무분별한 변비약 남용을 하는데요. 이는 대장의 배변신경을 더욱 무력하게 만들며, 습관성 만성 변비가 될 수 있습니다. 저희 영등포한의원에서는 장해독으로 무력해진 장을 깨워주고 침, 뜸, 한약 등을 이용하여 근본적으로 변비를 치료합니다.

 

장해독은 유해가스를 해독시켜 탁해진 피를 맑게 하고, 면역력을 안정시키는 요법입니다. 일반 장세척과 장해독의 차이는 통증이 없으며, 대장의 기능이 좋아진다는 것입니다. 그 외에도 사전준비가 전혀 필요 없고 시술 후에도 일상생활을 할 수 있습니다.

 

변비에 좋은 음식은?

영등포한의원에서 치료를 도움 받는 것도 좋지만, 일상생활에서도 변비에 좋은 음식을 챙겨먹는 것도 변비해결방법 중 하나인데요. 먼저 양배추는 천연소화제로 불릴 정도로 섬유질이 풍부하여 변비해소에 좋으며, 위염 또는 위궤양 등의 치료에도 효과적이라고 할 수 있습니다.

 

바나나도 식이섬유가 많아 장 운동을 활발하게 만들어 변비를 예방하는데 좋은 음식인데요. 덜 익은 바나나는 탄닌 성분으로 오히려 변비가 생길 수 있기 때문에 섭취 시에는 반점이 잘 오른 잘 익은 바나나를 드시는 것이 변비해결방법에 좋습니다.

이상 영등포한의원과 함께 변비해결방법에 대해서 알아보는 시간을 가졌는데요. 변비로 인한 증상과 합병증은 삶의 질을 떨어트릴 수 있기 때문에 변비로 고통을 호소하고 있으시다면 망설이지 마시고 여의도한의원에 내원하셔서 도움 받으시길 바랍니다