해독 치료/변비치료 여의도 한의원 2014. 9. 12. 13:23
변비에 좋은 음식 먹기 직장인들이 흔히 겪는 건강상 문제 중에 하나인 변비는 여유시간 부족으로 인해 활동량이 부족하고, 과로와 긴장, 스트레스 등으로 인해 일어나고 있는데요. 오랜 기간 변비가 지속되게 되면 만성적인 변비가 되어 치료를 하지 않으면 안되는 상황까지 올 수 있습니다. 가벼운 변비 증상은 먹는 음식으로도 개선 될 수 있습니다. 오늘은 변비에 좋은 음식에 대해서 알아보겠습니다. 변비는 배변 시 무리한 힘이 필요하거나 잔변감이 있거나 항문직장의 폐쇄감이 있는 경우, 대변이 과도하게 딱딱하게 굳은 경우, 일주일에 배변 횟수가 3번 미만인 경우 등을 변비라고 할 수 있으며, 기질적 원인이 없는 원인 미상의 혹은 기능성 변비가 대부분을 차지하고 있습니다. 변비는 일반적으로 남성보다는 여성에게 많이 나..