배란일 계산하는 방법과 임신 잘되는 방법!

배란일 계산하는 방법과 임신 잘되는 방법!

 

 

 

아이는 하늘이 점지한다, 라는 옛말이 있지만
요즘에는 필요한 정보를 쉽게 얻을 수 있기 때문에 이런 정보들을 활용만 한다면 2세계획은 충분히 잘 세울 수 있습니다.

결혼 후 아이를 갖기 위해서 노력했으나 쉽게 가져지지 않거나
혹은 가임기에 대한 정보가 없어서 계획을 세우지 않고 관계를 갖는 부부가 간혹 있으신데,
그런 분들을 위한 간단한 배란일 계산법, 가임기 계산하는 방법과 임신이 잘되는 방법 몇가지를 알려드릴께요!

첫번째로는 배란일 계산하는 방법입니다.

우선 배란일을 계산하기 위해서는 생리주기가 일정한게 좋고 그 주기를 잘 알고 있어야 합니다.
배란일은 보통 28일을 주기로 생리를 하는 여성의 다음 생리예정일 14일 전입니다.
만약 주기가 딱 28일로 떨어지지 않는다면 12~15일 전을 배란기간으로 잡습니다.
배란일을 기준으로 배란일 전 2일부터 배란일 후 3일까지 호르몬수치가 높으며
매일 체온을 쟀을때 평소보다 약간 높은 정도의 체온인 날을 배란일로 보시면 됩니다.


두번째로는 가임기 계산하는 방법인데요.

배란일이 계산된다면 가임기를 알아내기는 쉽습니다.
보통 정자의 생존기간이 평균 3~4일 정도이기때문에 배란일로부터 3일정도 전, 후가 바로 가임기랍니다.
이런 정보를 알아둔다면 임신을 원하는 부부는 이 기간에 관계를 가지시는것이 좋고
임신을 늦추고 싶은 부부는 이 기간을 피하시는것이 좋겠죠!

그리고 임신 잘되는 방법입니다.

이는 임신이 '잘'되는 방법이 아니라 임신 확률을 높여주는 방법이므로
이 방법 이외에도 필요하다 싶으시면 몸을 보하는 약이나 한의사와 상담하여 준비를 하시는것이 좋습니다.

우선, 임신이 잘 되기 위해서는 몸이 따듯해야 합니다.
그러므로 찬 음식을 멀리하고 자궁이 따듯할 수 있도록 속옷을 따듯하게 잘 착용해주는것은 기본이구요.
임신을 계획하기 최소 3개월 전부터는 건강한 자궁을 만들기 위해서 보약을 지어먹거나 몸을 보하는 음식등으로
자궁과 몸이 항상 따듯할 수 있도록 해주는것이 좋습니다.

또한 성관계 후에는 바로 일어나서 움직이지 않고 한동안은 누워있는것이 임신가능성을 좀더 높여준답니다!

앞서 말씀드렸던 것처럼 임신을 계획하기 최소 3개월 전부터 준비를 해야 한다고 했는데 주기를 맞추기 위한 피임약 복용은 임신을 계획하기 1년 전부터 한의사의 처방을 받아서 하고 생리 양이 일정하지 않거나 생리통이 있는 경우에는 이런 증상들을 먼저 치료해놓고 임신을 계획하는것이 좋습니다.

엄마가 될 몸의 건강과 건강한 아기를 위해 자궁의 상태가 안정적이 되도록 치료하여
정상적인 생리양과 주기를 맞추는것을 불임치료의 기본으로 하기때문에 여성 뿐만 아니라 남편의 관심과 협조로
부부가 함께 임신 전 마음을 편안하게 하여 함께 관리해나가는것이 최우선이 되어야 좋을 것입니다.