변비 심할 때 치료방법

변비 심할 때 치료방법

 

한 조사결과 20대에서 40대 여성의 절반이 변비로 고생하고 있다고 하는데요. 여성의 경우 무리한 다이어트, 스트레스, 운동부족 등이 변비의 원인으로 지목되고 있으며, 변비에 동반되는 체중증가, 똥배, 소화불량 등이 가장 큰 고민이라고 합니다.

 

여성의 경우 호르몬이 대장 운동을 억제하기 때문에 황체호르몬이 왕성한 임신 중이나 배란일부터 월경전까지 변비가 더욱 심할 때가 있는데요. 오늘은 여의도한의원과 함께 변비 치료방법에 대해서 살펴보는 시간을 가져보도록 하겠습니다.

 

 

변비는 배변 시 무리한 힘이 필요하거나 대변이 과도하게 딱딱하게 굳은 경우, 불완전 배변감, 일주일에 배변 횟수가 3번 미만인 경우 등을 뜻하는데요. 장내에 쌓인 노폐물이 밖으로 나오지 못하고 썩게 되면 각종 독소가 장내 혈관을 타고 곳곳으로 퍼져나가게 됩니다.

 

변비를 겪는 사람들의 80% 이상이 뚜렷한 이차성 원인이 밝혀지지 않은 대장의 운동기능과 학문직장의 기능이상으로 인한 원발성 원인에 의해서 발생한다고 하는데요. 일반적으로 남성보다 여성에게 변비가 더 많이 나타나게 됩니다.

 

 

변비가 심할 때 무분별한 변비약을 남용하는 분들이 많은데요. 이런 경우 대장의 배변신경을 더욱 무력하게 만들기 때문에 만성변비가 될 수 있으며, 변비에 걸리지 않기 위해서는 평소에 식이섬유가 풍부한 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.

 

사과와 바나나는 변비에 좋은 음식으로 꼽히고 있으며, 장내의 수분유지에 좋고 대장에 쌓인 변을 부드럽게 해줍니다. 또한, 식이섬유가 풍부한 음식을 섭취할 때 물을 많이 마시는 것도 좋으며, 물은 하루에 8잔이 적당하다고 할 수 있습니다.

 

 

여의도한의원에서는 심한 변비로 고통을 호소하는 환자분들께 장 해독으로 무력해진 장을 깨워드리며, 침, 뜸, 유산균, 한약 등을 이용하여 대장의 배변기능을 활성화시키는 근본적인 치료방법으로 도움을 드리고 있습니다.

 

일주일에서 한 달 정도 짧게 나타나는 변비 증상은 식이요법 개선으로 충분히 치료가 가능하지만 6개월 이상 변비가 심할 때는 만성변비를 의심해보고 자연과 함께 건강의 균형을 지켜드리는 여의도한의원에서 치료를 도움 받으시길 바랍니다.