교통사고후유증 불면증 교통사고후유증한의원

교통사고후유증 불면증 교통사고후유증한의원

 

 

여의도한의원 교통사고후유증한의원에서 교통사고후유증 불면증으로 고생하고 있는 환자분들께 불면증에 대해서 안내해드리려고 합니다.

 

밤에 잠도 안 오고 깊게 잘 수 없어 매일 피곤한 일상을 보내시고 있으신가요?
불면증에 걸린 사람의 대부분은 삶의 질이 떨어지며 낮에 피곤함을 느껴 집중력, 기억력이 떨어지게 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

불면증은 정신적으로 스트레스를 많이 받거나 약물이 원인이라고 생각하시는 분들이 많습니다. 하지만 교통사고후유증으로도 불면증을 겪게 됩니다.

 

교통사고가 발생함으로 두통이 발생하게 되면서 교통사고후유증 불면증으로 이어지게 됩니다. 교통사고가 발생하면 신체기관이 놀라게 됩니다. 이로 인해 신체기관이 안정상태로 돌아오지 못해 불면증이 발생하는 것으로 여의도한의원 교통사고후유증한의원에서는 정확한 원인을 파악한 후 체질에 맞는 치료를 해드리고 있습니다.

 

다른 방법으로는 불면증에 좋은 음식을 섭취한다면 교통사고후유증 불면증을 금방 떨쳐버릴 수 있습니다.

 

 

 

 

 

불면증에 좋은 음식

 

- 과일 (바나나)
바나나는 트립토판이라는 성분이 들어 있으며 잠을 유도하는 성분으로 불면증에 좋습니다. 또한 바나나는 특유의 단맛으로 신경을 안정시키는데 도움이 됩니다.

- 견과류
견과류 중에서도 아몬드와 아마씨는 불면증에 좋은 음식이며, 아몬드의 경우 마그네슘, 트립토판을 포함하고 있습니다. 아마씨의 경우 오메가3지방산을 포함하고 있기 때문에 불면증에 도움이 됩니다.

- 양파
매운 알린 성분이 들어 있어 뇌를 자극해 혈액순환을 돕고 정신을 안정시켜줍니다.

- 우유
세르토닌 성분으로 뇌를 진정시켜주며 숙면에 도움이 됩니다. 따뜻하게 데워서 마신다면 효과가 더욱 좋습니다.

- 마늘
마늘의 알리신 성분은 신경세포의 흥분을 진정시키고 혈액순환이나 면역력 강화에 도움을 주어 불면증에 좋습니다.

 

이와 같은 방법으로 교통사고후유증 불면증을 날려버릴 수 있습니다.

 

 

 

 

 

여의도한의원 교통사고후유증한의원에서는 교감을 다스려주는 한약재를 첨가한 한약으로 불면증을 치료하고 있습니다. 또한 침, 경락소통으로 순환을 원활하게 도움을 드리며, 약해진 인체의 면역력 자체를 끌어올려 건강을 회복시켜드리겠습니다.

 

교통사고후유증 불면증 더 이상 방치하게 되면 만성 불면증으로 발전하게 됩니다. 여의도한의원 교통사고후유증한의원에서 자세한 상담 후 치료받으세요.