여의도한의원/피부하얘지는법/송혜교피부만들기/여의도피부한의원

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“평소에 거의 맨 얼굴로 돌아다녀요”

 

‘피부미인’하면 떠오르는 대표연예인이 배우 송혜교씨일 텐데요.  

평소 송혜교씨는 메이크업을 잘 안하고 다녀서

오히려 지인들이 화장한 모습을 낯설어 할 정도라고 합니다.

물을 많이 마시며, 하루에 한 번 얼굴에 팩을 붙이는 것이

자신이 할 수 있는 피부관리라고 말하는 당당한 그녀.

 

오늘은 송혜교 피부를 갖고 싶어하는 여성들을 위해

여의도한의원에서 피부하얘지는법에 대해 알려드립니다.

 

 

 

 

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피부가 하얘지는 습관! 지금부터 행동한다면 이제 나도 피부미인!

 

 

첫째. 일찍 자고 일찍 일어난다.

 

보통 밤 10시부터 새벽 2시까지는 피부가 재생이 되는 시간입니다.

아이처럼 탱글탱글하고 뽀얀 피부를 만들기 위해서는 

가능하면 10시부터 잠자리에 드는 습관을 길러야 합니다.

어렵더라도 12시 이전에는 잠들어야 나의 피부가 숨을 쉴 수 있답니다.

 

 

둘째. 물을 많이 먹자.

 

물을 충분히 마시면 노폐물을 배설해주고, 칙칙한 피부톤을 개선해줍니다.

또한 탱탱하고 촉촉하게 해줍니다.

하루에 8잔씩 물을 마시는 습관을 길러야 합니다.

        

 

 

 

 

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셋째. 각질을 제거하자.

 

새 하얗고 부드러운 피부를 원해 아무리 좋은 미백 제품을 쓰더라도

피부에 각질이 쌓여있다면 화장품이 흡수 되지 않습니다.

물론 좋은 제품을 사용하는 것도 좋지만 우선 각질부터 꼭 제거해야 합니다.

 

 

넷째. 자외선을 차단하자.

 

자외선은 피부에 색소침착을 일으키고, 피부 노화의 큰 원인이 됩니다.

또한, 피부톤도 칙칙하게 만들고 주글주글한 주름살을 만들기 때문에

자외선 차단제를 꼭 챙겨서 발라주어야 합니다.

비가 와도 눈이 와도 1년 내내 자외선 차단제를

꼭 바르는 습관을 길러야 합니다.

 

 

 

 

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다섯째. 과일과 채소를 많이 먹자.

 

하얘지고 싶다면 싱싱한 채소와 과일을 많이 먹는 것이 좋습니다.

과일에는 피부에 좋은 비타민이 풍부하게 들어있기 때문입니다.

특히 비타민C는 피부미백에 도움을 줍니다.

이런 성분이 들어간 화장품을 얼굴에 발라주는 것도 좋지만

평소에 충분히 채소나 과일을 먹어주는 것이 더 중요합니다.

 

 

 

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피부하얘지는법, 피부미인이 되는 방법, 어렵지 않죠?

 

하얗고 건강한 피부를 위해서 여의도한의원에서 알려드린 방법을

지금부터 시작한다면 곧 피부미인이 되실 수 있으실 겁니다.