귀가 잘 안들려요 개선이 필요하다면

귀가 잘 안들려요 개선이 필요하다면 

보고 싶었던 tv 드라마를 보며 집중을 하기 위해 자신도 모르게 리모컨 음량 버튼을 위로 올리고 있는 분들이 많은데요. 어느날 갑자기 귀가 잘 안들려요 증상이 나타난 경우 몸에 이상이 생겨 몸이 보내는 신호일 수 있어요. 소리가 잘 안 들리면 크게 들으면 된다는 생각을 하며 가볍게 생각을 하는 분도 있지만 이는 돌발성난청의 증상이 수 있는데요. 이로 인해 청력을 잃을 수도 있어요.

귀가 잘 안들려요 증상이 나타나 난청이 의심되는 한 예시를 들어 살펴보도록 할게요. 왕복 2시간이 넘는 출퇴근 시간을 지루하게 보내지 않기 위해 온라인 영상 스트리밍으로 드라마나 예능을 보는 것이 매일 일상인 손씨는 이어폰으로 소리를 모아 듣는 습관이 있어요. 

작은 음량으로 설정하면 소리가 잘 들리지 않아 늘 큰 음량으로 듣곤 했는데요. 그래서 그런지 최근 들어 귀가 잘 안들려요 증상이 나타나 불편함을 호소하고 있는데요. 이어폰을 자주 끼고 있어서 그런 것인가 하는 생각에 이어폰의 사용을 줄여도 이러한 문제가 쉽게 개선이 되지 않았어요.

귀가 잘 안들려요 증상이 나타난 이후로 회사 사람들과 대화를 하는 것도 어려워지고 집중을 하기 위해 자꾸 인상을 쓰곤 했더니 두통이 이어지기도 했어요. 

뿐만 아니라 회의를 하거나 업무를 진행 중에도 불편함을 느끼자 스트레스를 받게 되었고 이로 인해 불면증 및 우울증까지 얻게 되었어요. 더 이상 방치하면 안되겠다는 생각이 든 손씨는 적절한 대처를 하는 것이 필요하겠다고 생각했는데요. 

갑자기 귀가 잘 안들려요 증상은 돌발성난청으로 인해 나타난 것 일 수 있어요. 귀가 잘 들리지 않는 현상이 나타나기 이전에 귀가 멍해지기도 하고 양쪽 청력에 차이가 나타나는 경우가 생기기도 하는데요 이와 같은 문제가 발생한 원인을 꼼꼼하게 찾은 후 그에 맞춰 전반적인 건강을 돌아볼 필요가 있을 수 있어요. 

귀가 잘 안들려요 증상을 동반한 돌발성 난청은 단순히 귀에 생긴 질환으로만 보기 보다는 전신질환으로 보며 접근해 신체전반의 건강을 개선하는 것이 도움이 될 수 있어요. 

돌발성 난청 증상은 스트레스로 인해 생길 수 있는 만큼 충분한 휴식을 취하는 게 중요할 수 있어요. 시끄럽고 복잡한 공간보단 조용하고 차분한 공간에서 편히 쉬는 것이 좋아요. 또한 흡연자의 경우 금연을 하는 것이 도움될 수 있는데요.

 흡연을 하게 되면 미세 혈관에 영향을 주고, 이로 인해 돌발성 난청이 생길 수 있기 때문이에요. 또한 이어폰이나 헤드폰을 사용하는 경우에는 100 데시벨을 넘지 않도록 설정하면 귀의 무리를 더는데 도움이 될 수 있어요.

귀의 노화로 인해 발생하는 경우가 잦아 젊은 나이에 생기지 않을거라 안심하는 경우가 있는데요. 이럴 때 일수록 귀의 상태를 꼼꼼하게 확인하시고 청력에 문제가 있지 않도록 미리 예방하는 것이 도움이 될 수 있어요. 일상 생활을 하는데 큰 영향을 주는 청력을 소중히 하여 듣는 것의 기쁨을 놓치지 마시길 바라요.