스트레스성 이명은 감정조절이 가장 중요(#영등포이명치료)

안녕하세요, 영등포이명치료로 소문난 여의도한의원입니다.

일부 이명환자는 스트레스가 많아 문제입니다.

이명은 스트레스로 인해 악화되거나 발병할 수도 있지요.

한방에서 보는 심화상염(心火上炎)이나 간양상항(肝陽上亢)으로 초래되는 이명이 여기에 속합니다.

스트레스성 이명은 대표적인 실증이명(實證耳鳴)으로 이명소리가 크고 화가 날 때 더 커지며,

감정기복에 의해 발작적으로 나타난다는 특징이 있고요.

이런 케이스는 검사를 해도 이상소견이 거의 발견되지 않습니다.

기질적인 이상은 없으며 다양한 양상으로 이명소리가 느껴질 수 있지요.

치료를 받으면 금방 좋아질 수 있는 몇 안 되는 이명증상이기도 합니다. 

스트레스성 이명환자는 두통, 어깨결림 및 불면증 등의 증상을 함께 앓고 있는 경우가 많습니다.

컨디션이 좋고 기분이 좋을 때 이명이 감소한다는 공통점이 있지요.

스트레스를 받으면 대개 자율신경의 밸런스가 무너집니다.

이런 경우 바로 두개강 내의 혈액순환량이 변화하면서 귀의 청각기능이 저하되지요.

그래서 소리를 듣기 위해 뇌가 더 집중을 하게 되며,

그 결과 뇌와 청각기관들이 금방 피곤해져 이명이 쉽게 일어납니다.

스트레스는 원래 극단적인 추위와 기압의 변화 같은 육체적 스트레스와,

분노 같은 정신적 스트레스로 구분되며 둘다 이명에 큰 영향을 줄 수 있습니다. 

이런 스트레스들을 모두 해소하고 제거하면 이명이 경감되면서 곧 소실되고요.

만일 스트레스로 인해 발작적으로 이명이 심해졌다면 안정을 취하는 것이 우선입니다.

일단 의자에 앉아 호흡을 정리하십시오.

이명환자는 대부분 난청과 어지러움증을 동반하고 있는 관계로,

스트레스 때문에 어지러워 쓰러지는 일도 볼 수 있기 때문이지요.

가령 이명발작시 눈앞이 핑 돌거나 검게 변하면서 별이 보일 수 있습니다.

그래서 우선 진정하고 사고예방을 위해 운전과 기계조작 같은 행동은 반드시 피해야 하고요.

특히 심호흡을 하면 상태가 더 악화되는 경우도 있으니 주의하십시오.

바로 저희 영등포이명한의원에서 침, 뜸, 부항 및 한약 같은 치료를 받으면 좋으며,

당장 스트레스를 진정시키는 나만의 방법을 시도해보십시오.

저희 여의도한의원에서 추천하는 스트레스성 이명의 진정법으로는 먼저 감미로운 음악을 듣는 방법이 있습니다.

차분하고 조용한 음악만 들어도 이명이 서서히 없어지는 사람도 있지요.

맛있는 음식을 먹는 것도 자율신경을 자극해 교감신경의 흥분을 억제할 수 있습니다.

특히 달콤한 음식은 부교감신경을 흥분시켜 긴장과 불안을 당장 풀어줄 수 있지요.

명상으로 분노와 감정변화를 조절하는 사람도 있습니다.

평소 명상을 즐기는 사람이 감정조절이 잘 되는 편이지요.

또 운동을 규칙적으로 하면 화가 잘 안 나게 됩니다.

누구는 친구를 찾아가 수다를 떨며 노래방에서 목이 터져라 열중하는 것도 좋고요.

알콜중독이나 의존증이 되지 않는 범위 내에서 음주를 하는 것도 나쁘지 않습니다.

남성의 경우 술 한잔 마시면서 이야기를 나누다 보면 기분이 모두 풀리게 되니까요.

단 술은 양날의 검과 같은 최후의 방법입니다. 

스트레스성 이명은 결국 서서히 악화되는 양상을 보일 수 있습니다.

스트레스가 없는 상황에서 이명소리가 커지거나 발작빈도가 더 빈번해지는 것이지요.

그래서 저희 영등포이명치료 여의도한의원에서는 한방이명치료프로그램을 운영하고 있습니다.

침과 뜸, 부항 등의 한방시술을 정기적으로 받으며,

자가에서 한약을 매일매일 열심히 복용하는 방식으로 진행되지요.

스트레스는 울화(㭗火)를 유발하며 심화나 간화를 조장합니다.

한약으로 이런 화기(火氣)를 치고 울기(㭗氣)를 풀어주며 혈과 음(血, 陰)을 보하면,

화가 나는 빈도가 감소하고 화가 나도 이명증상이 바로 나타나지 않게 되고요.

젊고 혈기가 왕성한 20-30대에게 많은 스트레스성 이명은 한방치료의 효과가 매우 우수한 편입니다.

이명의 치료는 영등포이명으로 소문난 저희 여의도한의원에서 해결하십시오.

감사합니다. 

예약 : 02-786-0916