불면증이 초래한 수면부족으로 인해 사망하는 경우도 있다 ?!(#여의도불면증치료)

안녕하세요, 여의도불면증의 풍운아 여의도한의원입니다.

우리는 현재 고도로 정보화된 지식기반의 사회에서 살아가고 있습니다.

그 결과 요즘에는 육체노동보다도 정신노동이 더 많으며,

육체적으로 피로가 쌓이는 경우보다 정신적으로 피폐해지는 경향이 더 두드러지지요.

덕분에 수면의 중요성이 대두되고 불면증은 경쟁력을 저하시키는 큰 변수로 작용하게 되었습니다.

저희 여의도한의원에서는 이런 점에 입각해 오랜 기간동안,

불면증을 비롯한 다양한 수면장애들을 연구도 하고 치료도 하고 있고요.

확실한 건 한방요법이 불면증환자에게 해줄 시술과 치료가 더 많다는 사실입니다. 

한의원에서는 한약과 침, 뜸, 부항 등 불면증을 직간접적으로 개선하고 없애줄 수단이 적지 않지요.

매일 밤 불면증으로 고통받으면 수면부족이 생기고 판단력이 저하될 것입니다.

그 결과 작업속도가 늦어지고 학습능력이 떨어지는 현상을 경험하게 되지요.

직장인과 학생은 물론 가정주부도 부주의로 인한 실수와 사고를 겪게 되고요.

심지어 불면증이 초래하는 수면부족은 당신의 생명을 위협할 수도 있습니다.

가령 졸음운전으로 인해 교통사고가 발생해 사망하는 사람을 보면,

일부는 수면부족 및 불면증과 밀접한 연관이 있으니까요. 

근래에는 불면증으로 인한 수면부족이 직장에서의 인간관계에도 악영향을 미친다는 조사결과까지 나왔습니다.

즉 불면증이 수면부족을 초래하면 집중력저하, 주의력결핍, 기억력감소 등의 인지적 문제와,

만성 피로, 체력저하, 면역력감퇴를 비롯한 신체적 증상에 인간관계까지 악화되는 사회적 문제까지 야기될 수 있다는 것이지요.

얼마 전 학술지인 “Organizational Behavior and Human Decision Processes”에 재밌는 실험결과가 하나 게재됩니다.

바로 “Lack of sleep and the development of leader-follower relationships over time” -

즉 수면부족과 리더십 그리고 부하직원들의 관계를 시간적 변화로 관찰한 내용이지요.

결론은 수면이 부족한 상태일수록 상사와 부하에 대해 적의를 품는다고 합니다.

신기하게도 실험참여자 본인들은 자신이 수면부족 때문에 상대방에게 적의를 갖는다는 사실조차도 몰랐지요.

만약 당신이 불면증환자며 근래들어 인간관계로 인한 트러블이 잦아졌다면,

어쩌면 불면증과 수면부족이 원인일 수도 있습니다.

이런 현상은 당신의 승진과 사회생활에 큰 마이너스요인으로 작용하고요.

바꿔 말하면 사회적으로 성공하려면 불면증과 수면부족이 사라져야 하며,

저희 여의도불면증한의원에서 치료를 도와드릴 수 있습니다.

또 만성적인 불면증과 수면부족으로 시달린 사람은,

점차 다른 사람을 별로 신용하지 못하게 변한다는 연구발표도 있습니다.

이건 영국의 다른 대학연구팀이 실험해 얻은 결과로 역시 사회생활에 영향을 주는 현상이지요.

이런 경향은 모두 같은 맥락으로 볼 수 있는데,

두뇌의 인지활동에 불면증과 수면부족이 모종의 악영향을 끼친 것으로 추정할 수 있습니다.

늘 잠이 부족하면 기분이 좋을 리 없고 컨디션도 나쁠 것입니다.

이런 사람은 당연히 짜증이 많아 주변사람들과 트러블이 증가하게 되고요.

또 판단능력이 떨어져 옳고 그름을 잘 구별하지 못할 것입니다.

친한 친구나 가족 같은 지인이라면 당신의 상황을 이해해줄 수도 있겠지만,

사회생활에서 이런 자비로움을 기대하면 곤란하지요.

그래서 불면증은 받드시 치료받아서 해결해야 하는 문제입니다. 

앞서 불면증과 수면부족 때문에 사망할 수도 있다고 전해드렸습니다.

졸음운전으로 인한 교통사고 말고도 수면부족으로 사망하는 케이스는 적지 않지요.

가령 2014년에 월드컵을 48시간동안 쉬지 않고 티비로 시청한 사람이 사망한 사건이 있었습니다.

또 PC방에서 이틀동안 자지도 않고 연속으로 게임을 즐기던 젊은이가 사망했다는 국내뉴스도 몇년 전 있었고요.

수면시간이 하루 6시간미만이 되면 하루에 7-8시간 자는 사람에 비해 중풍 리스크가 4.5배나 증가합니다.

또 뇌가 제대로 쉬지 않으면 인지활동으로 인한 노폐물이 처리되지 못해 쌓이는 등의 문제도 야기되고요.

참고로 뇌세포 내에서 뇌척수액이 활발하게 순환해 노폐물을 배출하는 기전을 “Glympathic system”이라 부르는데,

이런 머리가 맑아지는 과정은 무조건 수면 중에 일어납니다.

뇌의 건강을 위해서도 수면부족과 불면증은 반드시 없어져야 하고요.

여의도불면증치료는 저희 여의도한의원이 도와드리겠습니다. 

당신의 성공을 도와드릴테니 방문하셔서 탁월한 한방치료효과를 누려보십시오.

감사합니다.

예약 : 02-786-0916