스트레스성복통 초기에 잡아야

스트레스성복통 초기에 잡아야

현대인들은 바쁜 삶을 살아가면서 스’트’레’스’를 달고 사는 것 같아요. 우리 주변을 둘러봐도 항상 스트레스 때문에 두통이나 복통에 시달리는 분들이 많은데요. 스트레스성복통은 특별한 원인이 없는데도 나타나는 현대인들의 고질적인 질환이라고 할 수 있는데요. 

만성적인 변비, 통증 없는 간헐적인 설사, 배에 가스가 차면서 더부룩한 증상이 나타나는 과민성대장증후군은 주로 젊은 층에서 나타나며, 남성보다 여성에게 많이 발생해요. 뚜렷한 극복 방법이 없다는 것에 방치하는 경우도 많은데요. 스트레스성복통은 재발이 쉬운 질환인데요. 

위에서 증상을 말씀 드렸지만, 대표적인 증상은 주로 좌하 복부쪽에 발생하나 명치나 등쪽 어디에서도 나타날 수 있고, 통증은 개개인에 따라 심한 경우도 있어요.

얼마 전 본원에 내원한 H씨는 별 다른 이유 없이 배가 아파 힘들어하고 있었는데요. 처음엔 뭘 잘못 먹어서 그런가 싶어 소화제를 복용했지만, 효과가 없었다고 해요. 스트레스성복통이라며 마음을 편안하게 가질 수 있도록 노력하라는 말만 들어 뚜렷한 해결책이 보이지 않았다고 하는데요. 

근본 원인이 해결되지 않아 지속적으로 나타나는 증상 때문에 일상생활에도 지장을 받고 있었어요. 이러한 증상들은 시도 때도 없이 나타나기 때문에 많은 불편을 주게 되는데요. 초기에 바로 잡아야 만성 질환으로 이어지지 않아요! 

상담을 진행해 보니 H씨는 소심한 성격으로 다른 사람들 앞에 나서는 것을 좋아하지 않았는데요. 대학 생활 중 계속되는 발표 수업으로 인해 많은 스/트/레/스/를 받고 있었어요. 이러한 증세는 H씨와 같이 소심하거나 예민한 분들에게 많이 나타날 수 있어요. 

과민성대장증후군 증상 중 반복되는 설사와 변비는 수험생이나 중요 시험을 앞둔 사람들에게 긴장과 불안이 겹쳐 나타나게 되는데요. 잦은 설사 후 변비가 자리잡아 더욱 괴로운데요. 식사를 다하기 어려운 흔히 말하는 헛배가 부르는 포만감도 나타나고 뱃속에 무언가가 가득 찬 느낌으로 과량의 방귀를 동반한 복부팽만감도 일상생활을 하기에 힘들다는 생각을 들게 만들어요. 

스트레스성복통으로 고통을 호소하는 환자분들 대부분이 화장실이 눈앞에 없으면 불안해 하는 경우가 많아요. 화장실이 없는 대중교통 이용 시에는 인내의 고통을 크게 느끼는 경우도 있는데요. 불안하기에 자꾸 몸이 위축되고 자신감도 떨어지게 되요!

물리적인 도움을 받는 것도 무엇보다 중요하지만, 스스로 자신의 몸 상태를 관리하는 것에 소홀하지 말아야 하는데요. 스트레스를 받았을 경우 자신만의 해소법을 만들고 섬유질이 풍부한 음식을 먹는 등 일상생활에서 식습관을 조정하는 방법으로 예방할 수 있어요. 

선천적으로 장이 약하면 많이 나타날 수 있는 증세인데요. 불규칙한 식사 시간, 인스턴트 음식, 서구화된 식습관, 과음 등은 이유 없는 복,통.을 일으키는 주범이므로 평소 생활 습관을 올바르게 개선해야 해요. 키위, 바나나, 오렌지와 같은 과일, 메이플 시럽, 설탕, 고기 등을 섭취하는 것이 좋고 사고, 복숭아, 커피, 탄산음료 등은 피하는 것이 좋아요!

본원에서는 이러한 증상으로 도움을 요청하는 분들께 개개인의 체질과 증상을 체크하고 맞춤 한방요법으로 도움을 드리고 있어요. 스트레스성복통에는 장 해독을 진행하는 것도 한가지 방법인데요. 이를 통해 몸 속 독소, 노폐물, 숙변을 제거하면 몸의 순환이 좋아지기 때문에 근본 원인을 해결하는데 도움이 되요. 

장 해독이 이루어지면 유익균이 활성화 되면서 피부가 맑고 투명해지는 효과와 고혈압이 개선이 되는 효과 등 다양한 이점이 나타나게 되요. 다양한 한방요법을 통해 오장육부가 건강을 회복할 수 있도록 도와주어야 해요. 이유 없는 복통으로 인해 고통을 호소하고 있으시다면, 망설이지 마시고 여의도한의원에 내원하셔서 도움을 받아보세요!