생리할때 여드름 이유는

생리할때 여드름 이유는

여성들은 매달 한 달에 한번 생리시기가 다가옵니다. 생리 전 반복적으로 발생하는 정서적, 행동적, 신체적 증상들이 나타나곤 하는데요. 평소보다 식욕이 늘거나 허리와 배에 통증, 이유 없이 우울함, 감정기복 등을 겪게 됩니다. 대부분 생리가 시작되거나 생리가 끝난 후 이러한 증상은 없어지게 되는데요. 

생리가 끝나도 골치가 아픈 증상도 있습니다. 바로 여드름인데요. 한 연구 결과 여성 10명중 6명 이상은 생리 전후 여드름이 발생한다고 합니다. 그래서 오늘은 저희 한의원과 함께 생리할 때 여드름 생기는 이유는 무엇인지에 대해서 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 

아직도 여드름은 청소년기에만 나타나는 전유물로 알고 있는 분들이 많은데요. 성인이 되어서도 여드름으로 고통을 받는 사람들은 적지 않으며, 외모를 신경 쓰는 시기에 얼굴에 여드름이 생기면 자신감을 잃게 됩니다. 여드름을 해결하기 위해서는 원인을 알고 관리하는 것이 중요한데요.

여드름이 나는 얼굴 부위에 따라 원인이 다르다고 할 수 있습니다. 호흡계에 문제가 있을 경우 볼에 여드름이 많이 나타나며, 몸에 열이 나지 않도록 주의해야 합니다. 소화기 중 위 건강 상태가 좋지 않은 경우에는 턱에 여드름이 생기는 경우가 많으며, 섬유질과 물을 충분히 섭취하는 것이 도움이 됩니다. 

소화기 계통에 문제가 있는 경우에는 이마에 여드름이 발생하게 되는데요. 가공식품을 줄이고 소화를 시키는 습관을 가져야 합니다. 마지막으로 몸이 피곤하거나 생리통, 생리주기 이상 등의 문제로 목에 여드름이 발생할 수 있습니다. 그 외에 스트레스, 잘못된 화장 등도 여드름에 영향을 주기 때문에 주의가 필요합니다.

대부분의 사람들은 생리할 때 여드름이 생기는 것을 당연하다고 생각하는 경우가 있습니다. 뿐만 아니라 손으로 만져 상처를 키우는 경우도 있는데요. 아래 체크리스트 중 절반에 해당된다면, 저희 한의원에 내원하셔서 생리 양상에 대한 근본적인 원인을 파악하고 도움 받으시길 바랍니다. 

여드름이 자주 발생하는 사람은 식습관, 생활관리 등 신경 쓸 필요가 있습니다. 저절로 사라진다는 생각보다는 원인을 파악하고 그에 맞는 도움을 받으셔야 합니다. 특히, 손에 있는 세균이 침투해 더욱 여드름이 심해질 수 있기 때문에 절대 손대지 않는 것도 중요합니다. 

이상 저희 한의원과 함께 생리할 때 여드름에 대해서 알아보는 시간을 가졌는데요. 여드름은 발생 초기에 바로 잡아야 합니다. 생리 시 식욕 증가로 초콜릿, 과자 등을 과다 섭취할 경우 피지분비를 자극해 여드름을 발생시키기도 하니 자제 하는 것이 좋습니다. 여드름에 대해서 궁금하신 부분이나 도움이 필요하시다면 내원하시길 바랍니다