잠잘때 허리통증 원인부터 확인해요

잠잘때 허리통증 원인부터 확인해요

전염병 바이러스로 인해서 거리두기를 이어가고 있는 요즘 국내의 교통량 또한 증가하고 있는 추세입니다. 

대중교통을 이용하는 것보다 본인의 차량을 활용하는 분들이 늘고 있어 추돌하는 사례 또한 늘고 있고 이로 인해서 여러가지 후유증을 호소하는 분들 또한 상당히 많은 편입니다.

사고로 인해 충격을 받게 된다면 흔하게 나타나는 증상은 바로 목 통증입니다. 

갑작스럽게 충격을 받게 되었을 때 목이 정상적인 운동 범위를 넘어서게 되어 목주변부로 근육과 인대의 긴장 및 손상이 나타날 수 있습니다. 만일 이로 인해 불편함이 지속되는 상황이라면 관리를 빠르게 고려해보는 것이 도움이 될 수 있습니다. 

이 외에도 잠잘때 허리통증이 발생하거나 목디스크 및 좌골 신경통, 외상 후 스트레스장애 등으로 발현할 수 있기 때문에 주의해야 합니다. 여러가지 증세가 일상생활을 하는 데 지장을 받을 수 있으므로 초기에 세밀한 관리 및 대처를 하는 것이 핵심입니다. 

그럼 사고 이후 잠잘때 허리통증 증세가 반복된다면 어떤 대처를 고려해볼 수 있을지 예시를 들어 설명해보겠습니다. 

30대 후반의 직장인 F씨는 아침에 중요한 미팅을 앞두고 지각을 하게 되어 빠르게 가야 한다는 마음에 조바심을 느끼고 있던 찰나에 충돌사고를 겪었습니다. 하지만 사고의 경위가 심각하지 않았을 뿐 아니라 신체에 문제도 없어 보여 일상생활로 바로 복귀하였습니다. 

하지만 시간이 지날수록 이상증후가 반복되는 상황이었는데요. 예를 들어 잠잘때 허리통증이 심각하여 제대로 숙면을 취하기가 어려웠고 뒷목 결림 증세도 나타나 업무를 볼 때 불편함이 느껴지는 상황이었습니다. 

이렇게 잠잘때 허리통증을 비롯하여 목 부위의 손상 및 어지럼증과 두통 등 여러가지 증상이 나타나자 더이상 참지 못하고 관리를 받아볼 것을 결심하였습니다. 

사고를 당한 경험이 있다면 관리를 하고 적절한 대처를 하는 것이 개선에 도움을 주는 방법일 수 있습니다. 이는 시간이 흐를수록 만성화될 가능성이 높아질 수 있기 때문입니다. 

그리고 잠잘때 허리통증을 비롯하여 정신적으로 우울하거나 불안감 등의 외상 후 스트레스 장애 또한 나타날 수 있으므로 더 세밀하게 체크를 하고 적극적으로 대처하는 것이 필요합니다.