아토피 목욕방법 알아보자

아토피 목욕방법 알아보자

춥고 건조한 날씨가 이어지면서 아토피 환자들이 잠을 설치는 경우가 늘고 있는데요. 특히 어린 아토피 환자분들의 경우 이러한 아토피 가려움을 더욱 참기 어려울 것입니다. 아토피를 개선하기 위해서는 바른 목욕방법을 익히는 것이 필수인데요.

목욕은 혈액순환을 돕고 피부를 회복시켜 줄 뿐만 아니라 독소를 배설하고 몸의 방어력과 치유 능력을 높이는데도 도움이 되기 때문입니다.

다만 주의할 점은 이러한 장점들은 올바른 아토피 목욕방법을 지켰을때의 이야기라는 점인데요. 바르지 못한 목욕법은 오히려 병을 악화시키는 원인이 될수 있기 때문입니다. 

아토피 목욕방법에 대해서 알아보는 우선은 때를 미는 것에 대해서 설명할 필요가 있는데요. 아토피로 인한 각질을 제거하고 몸속 노폐물을 빼내고자 종종 때를 미는 아토피 환자분들을 볼수 있습니다.

사실 이러한 행동은 결코 좋은 행동이 아닙니다. 아토피를 앓아 약해진 피부에 자극을 줄 뿐만 아니라 피부가 한 겹 벗겨지면서 피부의 보호력도 약화시킬 우려가 있는데요. 

따라서 떄를 미는 것보다는 가벼운 수준의 사워가 올바른 아토피 목욕방법이 될수 있습니다. 또한 목욕물의 온도로 목욕 시간 역시 중요합니다.

아토피를 앓고 있을 경우 채온 유지 능력이 상대적으로 떨어질 우려가 있기에 피부 온도차이를 최소화 할 수 있도록 미지근한 물을 이용해 목욕을 하는 것이 올바른 아토피 목욕방법이 될수 있는데요. 

또한 뜨거운 물로 목욕을 하게 될 경우 증상으로 인한 가려움증이 더욱 심해질수 있어 각별히 주의하여야 합니다.

목욕시간은 20분 이내로 할 필요가 있습니다. 이 이상의 시간을 사용할 경우 피부 속 수분을 과다하게 잃을 우려가 있으며 이는 아토피 환자에게 치명적이기 때문인데요. 또한 목욕 후 3분 이내에 보습제를 발라주는 것이 올바른 아토피 목욕방법이 될 수 있습니다.

여의도한의원에서는 아토피 관리를 비롯해 증상 개선에 도움을 드리고 있습니다. 만약 아토피 증상을 꾸준히 관리하였음에도 불구 증상이 개선될 여지를 보이지 않는다면 아토피 증상 처방이 가능한 여의도한의원을 방문해주시기 바랍니다.