해독 치료/장 해독 여의도 한의원 2015. 10. 2. 17:13
탈출하자 장 해독 다이어트! 가을은 천고마비의 계절이라는 말이 있을 만큼 하늘이 높고 말이 살이 찌는 계절이란 말이 있는 것처럼 몸이 불어날 위험도 있는데요. 날씨도 선선하기 때문에 다이어트와 함께 운동하기에 좋은 적기 입니다. 특히 가을로 계절이 바뀌면서 식욕이 왕성해져 과식하기 쉬우며, 날씨가 서늘해지면서 신체는 서서히 혈관이 수축되고 지방층이 두터워지게 되는데, 이 때문에 가을에 건강관리를 소홀하게 되면 자칫 과 체중이 될 수 있으므로 관리가 굉장히 중요합니다. 일반적으로 우리가 먹는 음식 또한 영양소뿐만이 아니라 트랜스지방이나 설탕 등 각종 유해성분들도 포함되어 있는데요. 음식을 통해서 섭취된 독소들은 몸의 전체적인 혈액순환이나 림프 등을 둔화시키고 정체시켜 체중을 불리는데 주력하게 되는데, 이 ..