여성 치료/생리이상 여의도 한의원 2015. 1. 16. 17:36
생리불순, 생리통 완화에 도움되는 음식 여성호르몬의 분비가 원활하지 않거나 여성호르몬이 부족하게되면 생리불순, 생리통을 유발시키는데요. 이는 임신과 출산에 안좋은 영향을 주기 때문에 치료를 받는 것이 좋습니다. 지금도 생리불순이나 생리통이 심하시다면, 체내 여성호르몬의 균형을 맞춰주는 음식에는 무엇이 있는지 한의원과 함께 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 먼저, 생리불순, 생리통 완화에 도움되는 음식에는 우엉과 마가 있는데요. 우엉은 성 호르몬 분비를 촉진시켜 혈액순환을 도와주며, 우리 몸에 오래 쌓인 피와 어혈을 내보내주는 음식입니다. 마는 디오스게닌 성분이 많이 함유되어 있는데요. 이 성분은 몸속에 있는 호르몬이 과하게 많거나 모자라지 않게 호르몬의 적정량을 유지시켜주는 역할을 합니다. 그렇기 때문..